Il work-life balance, anche chiamato equilibrio tra vita lavorativa e vita privata, è un concetto che indica la capacità di bilanciare la propria vita professionale con quella personale. In altre parole, si tratta di trovare un giusto equilibrio tra lavoro e tempo libero, in modo da non sacrificare la propria vita privata per la carriera, né la carriera per la vita privata. Il work-life balance è importante per il benessere psicologico e fisico dei lavoratori, ma anche per la produttività e la soddisfazione lavorativa.